Корзина
25 отзывов
Надежный продавец Prom.ua

Креатины

Креатин (creatine) считается одной из самых востребованных биодобавок в силовом спорте и фитнесе. Принимая добавку, спортсмены получают быстрый эффект, который обусловлен увеличением силовых показателей и объёмов мышечной массы.
Обратившись в наш интернет-магазин, вы сможете купить креатин в Украине по доступной цене. Данный вид спортивного питания безвреден и почти не имеет побочек. Это безопасная и легальная фармподдежка, которая реализуется в виде порошка или капсул. Отзывы о продукте вы можете прочитать на нашем сайте.

 

1 2 ... 11

Зачем нужен креатин?

В составе добавки присутствует вещество аденозина трифосфат и фосфокреатин. Данные молекулы дают энергию мышцам для более эффективной работы и сокращений. Чем больше в организме креатина, тем выносливее становится мускулатура. Но так как концентрация этого вещества в пище низкая, спортсмены прибегают к спортивному питанию.

 

Картинки по запросу фото фитнес тренеров

 

Польза от приёма спортпита creatine

  • Увеличение показателей силы – это касается силовой и «взрывной» выносливости, обычной силы.
  • Снижение концентрации молочной кислоты – это позволяет лучше восстановиться после интенсивной тренировки.
  • Стимулирование воздействия на мышечную массу – приводит к увеличению мускулатуры и внешнему эффекту.
  • Увеличение содержания гормонов в организме – гормона роста, тестостерона и других.
  • Общее укрепление здоровья организма – благотворный эффект от принятия креатина оказывается на нервную и сердечно-сосудистую систему.

 

Картинки по запросу фото фитнес тренеров

Виды креатина

Наиболее востребованным видом данного спортивного питания является моногидрат. Примечателен лёгким усвоением. Быстро всасывается кишечником, после чего попадает в кровь и мышцы.
Принимается моногидрат утром, за 30 минут до еды. Рекомендуется разбавлять соком, чтобы не раздражать стенки желудка. Приём креатина обязательно должен осуществляться курсами, не больше 2-3 месяцев. В противном случае вызывается привыкание организма к аминокислоте.
Другой вид, гидрохлорид, используется для восполнения энергетического запаса при интенсивных физических нагрузках. Рекомендуется употреблять за час до тренировки, по одной чайной ложке на 45 кг. Креатин гидрохлорид является хорошим средством, чтобы придать телу рельефности.

Увеличение и качество мышц

Креатин сам по себе не увеличивает мышечную массу, но способствует этому. Чтобы добиться эффекта, необходимо составить правильную программу тренировок и сбалансированное питание (включая протеин и аминокислоты), разделённое на небольшие порции.

 

Картинки по запросу фото фитнес тренеров

Качество

Добавка не играет роль в качестве мышц, если говорить о соревновательной части культуриста. Часто, масса спортсменов, полученная креатином в короткие сроки – это вода, которая быстро уходит. Поэтому рекомендуется увеличивать потребление воды в объеме 0,5 л на 5 грамм. За счет пополнения мышц водой происходит увеличение их упругости и эластичности.

Сушка

Креатин не рекомендуется использовать на подготовительных этапах к соревнованиям. Также, приём спортивной добавки нецелесообразен тем, кто занимается с целью похудения.

У нас представлены добавки от разных брендов:

  • Optimum Nutrition;
  • Scitec Nutrition;
  • BSN;
  • BPI Sports;
  • Power Pro;
  • SAN;
  • Mutant;
  • Ostrovit;
  • Universal;
  • Natures Best;
  • NOW;
  • BioTech;
  • Olimp Sport Nutrition;
  • Dynamize Nutrition
  • и многие другие.


Чтобы заказать креатин по выгодной стоимости или получить консультацию специалистов, позвоните по телефону, указанному на сайте, либо просто добавьте товар в корзину. Доставка осуществляется в любую точку Украины.