ZMA Pro (90 caps) SAN

Цинк і магній відіграють величезну роль у функціонуванні різних систем організму. Магній - мікроелемент номер 1 для силовиків. Механізм дії елемента давно вивчений і тому позитивний вплив його на спортивну результативність не викликає сумнівів. Магній бере участь у накопиченні енергії і синтезі білка. У зв'язку з тим, що його втрати (з потом, наприклад) великі, спортсменам треба постійно споживати продуктамы, багаті магнієм. Недавнє університетську дослідження показало, що атлети, які брали цей склад перед сном, випробували вивільнення рівня тестостерону на 43.7 %, IGF-1 на 25.1 %, і 250 % збільшення в силі, ніж атлети, які приймали плацебо.
Опубліковано кілька досліджень, в яких відзначено вплив магнію на значне збільшення сили м'язів. Саме значимість цього елемента в біохімії м'язів, пояснює захоплення багатьох спортсменів і тренерів препаратами, що містять магній. За даними досліджень, його дефіцит (менше 2/3 оптимального рівня у плазмі крові) в різних видах спорту спостерігався у 23-39% спортсменів. Міститься магній в горіхах, продукти з цільного зерна, бобових, бананах, зелених овочах. Рекомендоване щоденне споживання: чоловіки 350 мг, жінки 280 мг.
Цинк бере участь практично в усіх стадіях росту клітин. Він необхідний для роботи більш ніж 300 різних ферментів. В організмі дорослої людини міститься досить велика кількість (2-3 г) цинку. Основна частина його зосереджена в кістках і шкірі. Рівень цинку найбільш високий в спермі і передміхуровій залозі. Досить висока його концентрація в кістках і волоссі, у внутрішніх органах вона значно менше. Цинк знаходиться в органах і тканинах переважно в органічно зв'язаній формі у вигляді легко диссоциирующих сполук з білком. Велика біологічна роль цинку в росту, розвитку і статевому дозріванні людини, підтримці репродуктивної функції, для кровотворення, вкусовосприятия і нюху, нормального перебігу процесів загоєння ран та ін. Він необхідний для нормального функціонування гіпофіза, щитовидної, підшлункової та передміхурової залоз. Під впливом його сполук посилюється активність гонадотропних гормонів гіпофіза. Встановлено, що гіпоглікемічну дію інсуліну також залежить від цинку, який постійно присутній в гормоні. Цинк нормалізує жировий обмін, підвищуючи інтенсивність розпаду жирів в організмі і запобігає ожирінню печінки.
До того ж (і це необхідно мати на увазі) інтенсивні тренування сприяють прискореної втрати мікроелемента. Тому необхідно дотримуватися правильний баланс харчування. Скажімо, в молоці і молочних продуктах цинку мало. У той же час через його брак може припинитися ваш зріст. За деякими даними, цинковий дефіцит в різних видах спорту спостерігається у 24-60% що займаються. Основні харчові і цинку: м'ясо, птиця, тверді сири, а також зернові, бобові та деякі крупи. Високий рівень цинку в креветках і горіхах.
Аспарагінова кислота сприяє засвоєнню вуглеводів, накопичення глікогену в м'язах, підвищує активність імунної системи, збільшує опірність стомленню і витривалість. Вона залучена до формування РНК і ДНК, діє як гепатопротектор, бере участь у реакціях циклу сечовини та переамінування. Відомо її позитивний вплив на рівень гормону росту, виявляється, однак, при великих дозах.

Як він діє?
Відомо, що рівні різних мікроелементів взаємопов'язані. Вміст магнію та цинку повинно підтримуватися в певному співвідношенні, інакше навіть достатню кількість тільки одного з них може привести до серйозного дисбалансу в організмі. У складі ZMA обидва мікроелемента знаходяться в оптимальному співвідношенні для спортсменів. На жаль, засвоюваність і магнію і цинку з їжі вкрай низька. До того ж потреба в них у спортсмена, як ви бачите, зростає більш ніж у 2 рази порівняно із звичайною людиною. Тому необхідні добавки з дуже високою біодоступністю. Аспартатный комплекс - одна з найбільш легкозасвоюваних форм мікроелементів і тому широко використовується при виготовленні спортивних полівітамінно-мінеральних сумішей. Підтримуючи необхідні рівні магнію і цинку в організмі, ZMA має м'яку анаболизирующее дію - в основному за рахунок аспарагінової кислоти і вітаміну В6. Він дещо підвищує рівень гормону росту під час сну, що доведено науковими експериментами. Позитивні результати спостерігалися у представників різних видів спорту. Перевантаження дуже часто ведуть до порушень сну, що призводить до недостатнього відновлення організму. А з віком сон людини, як відомо, кілька коротшає. В експериментах добавки магнію поліпшували якість сну, розширюючи частку "повільної фази, під час якої і відбувається основний викид гормону росту. Аспартаты підсилюють цей процес.
Следовательно, ZMA влияет на гормональный профиль сразу двумя механизмами. К тому же улучшение работы поджелудочной железы также активирует анаболические процессы. Положительно воздействуя на уровень тестостерона, препарат в конечном итоге приводит к повышению силовых показателей.
Очевидно, что все компоненты препарата действуют синергически, то есть взаимно усиливают воздействие друг друга. Этим он отличается от более дешевых "аналогов", содержащих только аспартаты металлов.



Количество питательных веществ в одной порции (3 капс.) продукта:

Магния аспартат – 450 мг
Цинк (цинку монометіонін) – 30 мг
Піридоксин HCl – 9 мг

Інші інгредієнти:

Мікрокристалічна целюлоза, желатин, магнію стеарат і діоксид титану.

Рекомендації із застосування:

Приймайте по три капсули 1-3 рази на день. Останній прийом повинен бути за 30-60 хв. до сну. Для досягнення найкращих результатів краще не приймати ZMA разом з їжею або добавками, що містять кальцій.